سكر مضر بصحة الانسان BodyBuildingSecrets 12 سنة ago مجموع السكر الناتج من شرب علبة بيبسي كولا واحدة كل اليوم ابتعد عن مشروبات الغازية فضررها كبير جدا فهي قد تؤدي الى مرض السكر و دهون في الدم و استابدل السكر بسكر الفواكه مقالات ذات صلة جدول تمارين لفترة الشتاء (تضخيم) نصائح لتقوية العضلات الضعيفة أقوي مجموعة تمارين للحصول علي جسم متناسق بدون دهون في 30 يوم فقط (للبنات والشباب) فوائد المكمل الغذائي اوميجا 3 او زيت السمك
