Uncategorized
تمارين عضلات الظهر جاى كتلر
تمارين عضلات الظهر جاى كتلر
شرح تمارين عضلات الظهر جاى كتلر بالصورجاى كتلر
احد وحوش كمال الاجسام واحد العلامات فى اللعبة
وله العديد من الانجازات والمداليات والعديد من الالقاب.
شاهد ايضا
تمرين سحب عالى 4 مجموعات 10 عدة
تمرين سحب ارضى 3 مجموعات 8 عدة
تمرين بار تعريض 3 مجموعات 7 عدة
تمرين سحب عالى مجنص 4 مجموعات 8 عدة
تمرين سحب أرضى مجنص 3 مجموعات 8 عدة
تمرين منشار بالدمبل مجنص 3 مجموعات 8 عدة
تمرين الرفعه الميته القطنية 4 مجموعات 8 عدة
تمرين سحب عالى
تمرين سحب ارضى
تمرين بار تعريض
تمرين سحب عالى مجنص
تمرين سحب أرضى مجنص
تمرين منشار بالدمبل مجنص
تمرين الرفعه الميته القطنية