فوائد تمرين مرجحة الكابل من وضع الوقوف
إن تمرين مرجحة الكابل من وضع الوقوف ذو اهمية كبري للاعبي كمال الاجسام
هي اكثر العضلات استخداما لدي الرجال والنساء علي حد سواء في أداء استعراضات
الأوضاع. في الرياضات الأخري ، تلعب البايسبس دورا صغير لكنة غاية في الأهمية
ذلك إلي جانب انها حيوية للغاية في تحقيق توازن تنمية الترايسبس للحفاظ علي المرفق
قويا وامنا .
وجهاز الحلق .إن مصارعي الذراعين ولاعبي الفنون القتالية ولاعب كرة القدم كلهم يحتاجون
إلي البايسبس في أداء حركات الخطف والضغط والجذب وكذلك في عملية التمرير والقذف
وغيرها . كذلك لهذة العضلات اهميتها في ألعاب المضرب مثل التنس وفي كرة السلة
