عضلة التراي سيبس

تمرينات عضله التراى سيبس بالصور

يعتبر تمرين المتوازى من افضل التمارين هو وتمرين العقله سواء الخلفى او الامامى   قم بمسك بار ماكينه التراى كما مبين…

أكمل القراءة »