تشريح – تنشيف العضلات
-
كتاب تمارين تحديد عضلات الظهر
كتاب تمارين تحديد عضلات الظهر الكتاب مشروح بالصور والتمارين مشروحة بالكتابةلتحميل الكتابكتاب تمارين تحديد عضلات الظهر
أكمل القراءة » -
كتاب تمارين تحديد عضلات الصدر
كتاب تمارين تحديد عضلات الصدر الكتاب مشروح بالصور والتمارين مشروحة بالكتابةلتحميل الكتابكتاب تمارين تحديد عضلات الصدر
أكمل القراءة » -
تمارين تحديد عضلات الاكتاف
تمارين تحديد او تشريح عضلات الاكتاف يمر لاعب كمال الاجسام عادة بمرحلتين للحصول على نتائج مرضية فى الضخامة و الظهور…
أكمل القراءة » -
تشريح عضلات الباى للاعب كمال الاجسام
تشريح عضلات الباى للاعب كمال الاجسام معرفة المناطق المختلفة من عضلات البايسبس وكيفية التركيز على كل منها فى تدريبكيمكن أن…
أكمل القراءة » -
تشريح عضلات التراى للاعب كمال الاجسام
تشريح عضلات التراى للاعب كمال الاجسام ان معرفة المناطق المختلفة من عضلات الترايسبس وكيفية التركيز على كل منها فى تدريبكيمكن…
أكمل القراءة » -
تشريح عضلات الكتف للاعب كمال الاجسام
تشريح عضلات الكتف للاعب كمال الاجسام ان معرفة المناطق المختلفة من عضلات الاكتاف وكيفية التركيز على كل منها فى تدريبكيمكن…
أكمل القراءة » -
تشريح عضلات الصدر للاعب كمال الاجسام
تشريح عضلات الصدر للاعب كمال الاجسام ان معرفة المناطق المختلفة من عضلات صدرك وكيفية التركيز على كل منها فى تدريبكيمكن…
أكمل القراءة » -
خطوات عمل جسم رشيق صافي من الدهون مع جدول ( التشريح )
مهم جداً :: مكملات + تغذية + راحة + تدريب = ضخامة · فكرة الموضوع فى البداية بتعتمد على الضخامة…
أكمل القراءة » -
اقوى حارق للدهون وتخفيف الوزن lipo6 (فوائد وأضرار)
اقوى حارق للدهون وتخفيف الوزن عام 2011 بشهادة من منظمة الصحة العالمية للحالات الصعبة في النحافة وتخفيف الوزن والرشاقة 1-…
أكمل القراءة »