تمارين العقلة
-
اخطار المنشطات على لاعبى كمال الاجسام المبتدئين
اخطار المنشطات على لاعبى كمال الاجسام المبتدئين رياضة كمال الاجسام المحببة للشباب لانها الرياضة الوحيدة التى لا يصرح صاحبها عنها…
أكمل القراءة » -
افضل انواع تدريبات الضغط والرشاقة والقوة لحرق الدهون
افضل انواع تدريبات الضغط والرشاقة والقوة لحرق الدهون تمارين الضغط من التمارين الممتعة جدا وهى منتمارين القوة التى يجب تأديتها…
أكمل القراءة » -
كيف تتقن تمرين العقلة ؟!
تمارين العقلة وكيف تتقنها العقلة تمرين هام من تمرينات عضلات الظهر وهو أيضا دليل على اللياقة البدنية العالية ولكن كثيرا من اللاعبين…
أكمل القراءة »