التخلص من السمنه
-
متى ابدأ فى مرحلة التخلص من الدهون ؟
يتسائل الكثير من الناس وبدهشة عن حالهم فلماذا يمارسوا رياضة كمال الاجسام بانتظام و بكل الافكار الصحيحة و مع ذلك…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تعمل على زيادة (حرق الدهون) بشكل كبير
يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في اتباع حمية غذائية معينة، وربما يشعرون بالملل من تناول الأطعمة نفسها، والهدف من هذا…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من ترهلات البطن؟
البطن هي أول فريسة تهاجمها الدهون.. تخلص منها لتظهر عضلات البطن بشكل أكثر إثارة، ويجب عليك اتباع الخطوات التالية. 1)…
أكمل القراءة » -
موضوع لرشاقه البنات..كيف تحصلى على جسم رشيق ومثالى وصحى
موضوع الرشاقة للبنات… كيف احصل على جسم مثالي رشيق لا معدة ظاهرة، ولا أرداف زائدة، ولا صدر صغيراً، لا بطن…
أكمل القراءة » -
عادات صحية تنقص وزنك وتخلصك من السموم
تبيّن دراسة صادرة عن جامعة كامبردج أن زيادة الوزن مؤشر إلى الامتناع عن تناول الطعام الصحي أو اتّباع العادات السليمة،…
أكمل القراءة » -
ازاي تعمل جسم رشيق جسم رياضى متناسق وصحى
الموضوع على طول طبعا كلنا بنشوف اجسام الموديلز وبتعجبنا وبنقعد نسال ونفكر همه بيعملوها ازاى ويمكن ده سبب لعبى اللعبة…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية تخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ولله العظيم الوصفه دى جربتها فعلا وفعلا نتايجها راااااااااااااائعه جدا واهيه بالفيديو الخلطه اهيه ملعقه…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا:…
أكمل القراءة »