الاغذية التي تحرق الدهون هي:
الأغذية التي تحرق سعرات حرارية أكثر من محتواها من السعرات الحرارية و هي مفيدة أكثر من قطع #الطعام نهائيا لأن قطع الطعام سيؤدي الى
مثال على هذه الأطعمة: الفواكه الغنية بفيتامين (ج) الحمضيات : مثل #الليمون
الحامض والبرتقال والجوافة والجريب فروت والبابايا و الليمون الحلو ، واليوسفي والطماطم الغنية بفيتامين C والألياف و بالامكان اطلاق صفة ” مقاتلة الدهون” على كل حبة طماطم تستهلكها يوميا! فيتامين C يساعد عملية حرق #الدهون في الجسم بشكل أسرع ويحفز أيضا
الحمض الأميني كارنيتيني الذي يسرع في الجسم القدرة على حرق الدهون و يسهل طرح الدهون من الجسم.
